Спорт — это здоровье, бодрость и сила духа. Кроме того, это помогает формировать красивое тело. Задача каждого родителя, особенно в наше время телевидения, компьютеров и гаджетов — приобщение ребенка к занятиям физической культуры. И спорт дает нам на это шанс — ведь это тоже большое развлечение.
Как приучить ребенка к спорту
Всем известна фраза: «mens sana in corpore sano», которую многие переводчики трактуют как «в здоровом теле — здоровый дух». Правда древнеримский поэт-сатирик Децим Юний Ювенал вкладывал в это немного другой смысл, с учетом более полного текста: «надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом» (перевод Д. С. Недовича и Ф. А. Петровского). Но, сейчас не об этом…
Каждый, независимо от возраста, должен заниматься каким-либо видом спорта. Поэтому стоит задуматься об этом как можно раньше, когда наш ребенок еще маленький. Спорт развивает нас не только физически, но и морально. Он учит уверенности в себе, здоровой конкуренции и общению друг с другом, закаляет характер. А некоторые виды спорта, например, такие как, верховая езда, велоспорт или плавание, влияют на правильную правильную осанку. Здоровый и физически развитый ребенок учиться легче и веселее.
Вы должны помнить, что дети от двух до пяти лет по своей природе изучают многие базовые двигательные навыки, такие как хватание, катание и бросание мяча, прыжки, бег и балансирование. Похвалите своего малыша за то, что он хорошо ловит мяч или хорошо прыгает. Навыки, которые дети приобретают в малом возрасте, позволят им выбрать свой любимый вид спорта или другой физической активности в более поздние годы.
Как мы уже говорили, физическая активность не только помогает построить здоровое тело, но и доставляет большую дозу радости, помогает реализовать себя, учит терпеливо добиваться поставленных целей, бороться со своими слабостями. А что делать родителям, когда их дети не хотят заниматься спортом?
Задача родителей
Для детей нет ничего более убедительного, чем пример их родителей. Некоторые взрослые часто сомневаются, стоит ли начинать заражать детей своим увлечением спортом? Но, в этом нет ничего плохого. Его нужно подбодрить начиная с того момента, как малыш окажется на ножках. Также мы можем вести активный образ жизни и тем самым незаметно привить ребенку увлечение спортом. Малыш будет счастлив, например, оказаться на велосипедной прогулке вместе с вами!
Если вы думаете о том, чтобы записать ребенка в спортивную группу, то надо обратить внимание на две вещи: способности малыша и его собственное мнение и желание. Важно, чтобы вы смогли его поддержать, а не ввести в атмосферу завышенных ожиданий или нездоровой конкуренции. Если ребенок решает заняться отцовским спортом, не сравнивайте его с отцом и не требуйте слишком многого. Пусть ко всему дойдет само собой и довольствуется этим.
Если у вас нет возможности записать своего малыша в спортивную школу, вы можете заниматься с ним самостоятельно, например, активно совершать прогулки с ребенком, а по выходным, например, посещать бассейн или теннисный корт. Если у вас частный дом, то сгребание листьев, уборка снега, уход за газоном — это тоже, можно сказать, упражнения, которые доступны каждый день. Когда вы выполняете некоторые работы по дому, ребенок тоже сможет активно участвовать в них, а вы получите маленького помощника.
Также на приусадебном участке можно организовать детскую площадку с травмобезопасным резиновым покрытием. Установив необходимое детское игровое оборудование (горки, скалодромы, канатные дорожки, качели, веревочные лестницы, подвесные кольца и т.п.) мы создаем привлекательную спортивную зону для малыша. Более подробно об этом мы рассказывали здесь.
Дорогие родители, приучение детей к спорту — это сложная тема и непростая задача. С одной стороны, нужно поощрять, а с другой — иногда нужно немного и заставлять. Выбрав золотую середину, мы растим настоящего спортсмена, способного преодолеть все препятствия на тернистом пути к чемпионству!
См. также:
Осторожно, детские площадки!
Детская площадка и психология ребенка
Минимальная толщина резинового покрытия
Снижение детского травматизма на уличных игровых площадках
Детские игровые комплексы для дачи
Применение резиновых бордюров
Тенденции развития детских площадок в России
Преимущества покрытия из резиновой плитки
Травмобезопасное покрытие. Вопрос — ответ
Резиновая плитка или бесшовное покрытие? Как проверить качество?
Безопасность детских площадок
Резиновая плитка. ГОСТ или ТУ?
